Официальный сайт газеты Комаричского района Брянской области

«100-дневный воркаут»

19 сентября 2017

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.
100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!
Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Еще по теме:

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Картина дня
21 октября 2019, 22:22

Депутат Госдумы Валентин Суббот добился введения дополнительного поезда Москва – Брянск

Обращение граждан к  члену фракции «Единая Россия» Валентину Субботу коснулось социального вопроса о  доступности билетов на поезд в Москву в праздничные и выходные дни.

21 октября 2019, 22:13

В Брянской области будет создано больше ясельных мест, чем в среднем по стране

В рамках  регионального проекта «Содействие занятости женщин — создание условий дошкольного образования для детей в возрасте до трех лет», действующего в Брянской области, будут созданы  не менее 1320 дополнительных ясельных мест.

21 октября 2019, 18:58

В Брянской области будут выпускать светоотражающий оптический материал

Новое производство открыто в Брянской области.  В поселке Бытошь Дятьковского района  вскоре начнут выпуск светоотражающего оптического  материала.

21 октября 2019, 18:51

Молодёжь Брянской области  пообщалась с официальным представителем МИД России

Брянская делегация участвует в межнациональном лагере  молодёжи «Поколение», который в эти дни проходит в Наро-Фоминске.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации

Яндекс.Метрика