Официальный сайт газеты Комаричского района Брянской области

Чтобы не заболеть, соблюдайте простые правила

23 марта 2020

Врач-терапевт Комаричской ЦРБ Сергей Кудинов рекомендует соблюдать простые правила, чтобы не заболеть:

ПРАВИЛО 1. Часто мойте руки с мылом.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ!

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать не мытыми руками глаза, нос или рот. Коронавирус распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

При первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждения, не занимайтесь  самолечением.

Еще по теме:

Март 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Картина дня
31 марта 2020, 07:40

На Брянщине продолжаются весенне-полевые работы

Департамент сельского хозяйства Брянской области сообщает о ходе весенне-полевых работ.

31 марта 2020, 07:25

Брянские подъезды дезинфицируют управляющие компании

На Брянщине в связи с угрозой распространения коронавируса  ввели режим самоизоляции.

31 марта 2020, 07:00

С 15 апреля жительницы Брянской области смогут получать сертификаты на материнский капитал автоматически

С 15 апреля 2020 года  на Брянщине, как и по всей России,  можно будет  получить сертификат на материнский капитал автоматически, без подачи заявления в Пенсионный фонд.

30 марта 2020, 17:39

В муниципалитетах на Брянщине больных коронавирусом нет

В Брянске на пресс-конференции оперативного штаба о ситуации с коронавирусной инфекцией подтвердили 3 случая заражения.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации

Яндекс.Метрика